Gebruikershandleiding over de beste apps voor gewichtsregistratie
Beste Gewicht Tracker-apps: Vertel me eens hoe moeilijk het is om die muffin op de eettafel te controleren? Voor je het weet prop je in één keer een pak van 12 muffins vol. Nou, misschien ben ik dat maar de reden dat we hier zijn om te praten over apps voor het volgen van gewicht. Een weight tracker doet veel meer dan alleen laten zien hoe zwaar je wordt? Er is BMI, vet en nog veel meer moderne gewichtstracker-apps. Hier zijn enkele van de beste apps om het gewicht bij te houden op Android en iOS.
Beste apps voor het volgen van gewicht
Gewichtslogboek en BMI-calculator
De app wordt weergegeven als: handelingenBMI wanneer u het om de een of andere reden op uw telefoon installeert. Rare naam maar een geweldige app om je gewichtsverlies te volgen of doelen te behalen. Het helpt u ook uw gewicht te volgen en BMI te berekenen met behulp van handmatige invoer. U kunt ook uw gewicht registreren met deze app en het geeft de gegevens weer in een grafiek die u een goed idee geeft van uw gewichtsverlies / vooruitgang. Wanneer u de app opent, moet u uw lengte, gewicht, geboortedatum, geslacht, geselecteerde statistieken en streefgewicht invoeren. Het kan ook automatisch het gewenste gewicht berekenen
Blijf echter de datum en tijd van uw dagelijkse en wekelijkse gewicht toevoegen. Nadat u de vereiste vermeldingen hebt toegevoegd, wordt de database in de app bijgehouden. U kunt het bestand echter ook exporteren naar de opslag van de telefoon en ook gegevens van de telefoon naar de app importeren. Als u klaar bent, deelt u de database met uw cloudopslag. De app heeft een pro-versie waarmee je je lichaamsgegevens zoals spier-, vet- en waterpercentage kunt loggen, ook de grootte van buik, taille en heup.
vuur tv privékanalen
AktiBMI downloaden: Android | iOS
Houd uw gewicht in de gaten
Dit is de meest uitgebreide app op de lijst die een korte analyse geeft van uw gewicht en dieet. U kunt ook een basisprofiel instellen waarin u de eenheden gewicht, lengte, energie selecteert. U kunt de app met een pincode beveiligen met een wachtwoord. Het integreert met slimme weegschaal, Wahoo Aria, zoals Garmin, WiT en enkele populaire gezondheidsapps zoals Google Fit. Door gewoon uw gewicht in de gaten te houden, kunt u automatisch uw gewicht registreren met behulp van slimme IoT-weegschalen.
De hoofdpagina met details toont uitgebreide statistieken. U kunt ook uw huidige, streef- en beginpuntgewicht bekijken. Het houdt ook de voortgang bij en de verstreken tijd sinds het begin van het doel. Als je geen slimme weegschaal hebt, kun je de gegevens altijd handmatig invoeren. U kunt overbodige items verwijderen die de grafiek kunnen beïnvloeden.
Er is ondersteuning voor familieleden en verschillende profielen. De slimme app voor gewichtsregistratie berekent ook het vet- en waterpercentage. Calorie-inname die nodig is om aan te komen of af te vallen, en BMI-index. U kunt ook dagelijkse, gemiddelde en totale statistieken volgen in de widgets.
Download Monitor Mijn Gewicht: Android | iOS
Verlies Het
Lose It is nog een van de meest populaire apps voor het bijhouden van gewichten. Naast alleen het bijhouden van het gewicht, is het ook: houdt uw calorieverbruik, macro's en voedingsstoffen bij . Je krijgt ook een tracker voor voedingsstoffen die bijhoudt hoeveel eiwitten, koolhydraten en vetten je per dag inneemt/consumeert en maakt een wekelijkse grafiek die je voortgang bijhoudt. Scan eenvoudig de barcode en noteer wat je eet. U kunt de verbruikte en resterende calorieën voor de dag zien op basis van uw doelen.
Voeg uw sociale media-accounts toe om vrienden uit te dagen en samen gewichtsverlies en calorie-inname bij te houden. Het doelentabblad toont de gewicht tracker grafiek die elke keer dat u uw gewicht invoert, wordt bijgewerkt.
Er zijn steungroepen om mee te praten en hulp te krijgen. Lose It zal uw voedsel voorstellen op basis van uw doelen en ook recepten als u weet hoe u uw maaltijden moet bereiden en ervan houdt. Er is een scherm met maaltijdplannen van andere gebruikers, zodat u weet wat wel en niet werkt.
Lose It werkt met een ander aantal fitness-apps en slimme weegschalen.
Verlies het downloaden: Android | iOS
FatSecret
FatSecret is een uitstekende app voor het bijhouden van gewichten die u inzicht geeft in uw gewicht en voedingsgewoonten. U kunt ook een dagboek bijhouden waarin uw dagelijkse calorie-inname wordt bijgehouden. De startpagina is een tijdlijn in sociale media-stijl die laat zien wat andere mensen eten. De gemeenschap is actief. Je kunt je voortgang leuk vinden, becommentariëren en verzenden met vrienden. Het heeft doelen voor voeding, lichaamsbeweging en gewicht . Volg echter de voedingstabel om te weten wat alle verplichte voedingsstoffen zijn en hoeveel je moet consumeren.
De sectie Rapporten toont calorieën, macro's en voedingsstoffen die een grafiek vormen van vetten, koolhydraten en eiwitten die gedurende een week worden geconsumeerd. Het vergelijkt ook uw totale bedrag met het doel voor eenvoudige vergelijking. U kunt ook een gewichtsdoel instellen en uw gewicht elke dag registreren om een grafiek te maken. FatSecret wordt geleverd met verschillende gezonde recepten om uit te kiezen. U kunt ook streepjescodes scannen om voedseldetails zoals naam en voedingswaarden in te voeren. Ontvang herinneringen om te eten, drinken, trainen en gewicht te registreren.
hoe sm-n920v te rooten
FatSecret integreert ook met fitness-apps, maar niet met slimme weegschalen.
Download FatSecret: Android
Mi Fit
Mi Fit maakt verbinding met Mi Band-fitnesstracker en Mi Smart Scale om verschillende gegevensstatistieken in de app te verzamelen en weer te geven. Je begint met het maken van een profiel met stappen zoals leeftijd, gewicht, geslacht, gewicht en dagelijkse stappendoelen. U kunt ook twee slimme apparaten gebruiken om uw dagelijkse activiteiten te registreren. U hoeft niets handmatig in te voeren.
U kunt ook twee functies voor het stellen van doelen krijgen: a activiteit en gewicht . Het volgt echter hardlopen in de buitenlucht, loopband, buiten fietsen, wandelen, zwemmen en meer. Alles wordt automatisch ingevoerd in de Mi Fit-app om inzichten over je gezondheid en lichaam te genereren. U kunt ook een wekmelding, activiteitswaarschuwingen en trainingsherinneringen inschakelen. Als de app je sport of oefening niet herkent, kun je de activiteit op Mi Fit taggen en zal deze de volgende keer dat je het doet, herkennen. De Mi Band houdt ook je slaap en hartslag bij.
Mi Fit is een gratis app, maar Mi Band en Smart Scale zijn dat niet.
MiFit downloaden: Android | iOS
Gelukkige schaal
Ik hield niet van afvallen, maar ik zou graag wat vlees aan mijn botten willen toevoegen. Als u de Happy Scale gebruikt voor het dagelijks bijhouden van uw gewicht, kunt u de voortgang echter eenvoudig volgen met zijn gestroomlijnde gebruikersinterface.
Laten we zeggen dat ik in een maand 10 pond wil aankomen. Ik kan de maand ook opsplitsen in 30 mijlpalen en 0,3 pond per dag aankomen door mijn calorie-inname te verbeteren. Het maakt het ook gemakkelijker wanneer u elke bereikte mijlpaal op de overzichtspagina bekijkt. U kunt ook gewichtstrends krijgen die weergeven hoeveel u in de afgelopen 7 dagen, 30 dagen en altijd bent aangekomen. Met behulp van het slimme voorspellingssysteem en uw prestaties kunt u uw voortgang bekijken op het tabblad voorspellingen.
Het rapport toont een wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse grafiek met uw gewichtscijfers die een duidelijk patroon weergeven van hoe uw gewicht fluctueert. Eenvoudige back-up is ook beschikbaar en u kunt ook synchroniseren tussen apparaten met Dropbox.
netflix u7353-5101
Met de deluxe-versie kunt u vermeldingen synchroniseren met andere apps. Je kunt ook exporteren naar het CSV-bestand en zodra je het hebt gekocht, kun je het op al je apparaten gebruiken.
Gelukkige schaal downloaden: iOS
Weight Watchers
Weight Watchers is niet alleen een app voor het bijhouden van gewichten voor iOS, maar een compleet programma voor gewichtsverlies, vaak aanbevolen door artsen. Dat is perfect. U hoeft uw gewicht niet bij te houden, maar er ook iets aan te doen. Zorg ervoor dat u weet welk voedsel u moet eten en wat u moet vermijden. Voedingsinhoud van wat u eet, en ook een dieetplan opstellen dat past bij uw doelen. Zoek gewoon de nieuwste recepten in een catalogus van 8000 stuks, zodat gezond eten nooit meer saai wordt. Ook eerst scannen, later eten is wat ze prediken.
Het jaarplan kost je $ 219. Het kan echter een beetje steil klinken in vergelijking met andere gewichtstracker-apps, maar Weight Watchers is als geen andere gewichtstracker-apps.
WeightWatchers downloaden: Android | iOS
Mijn Dieet Coach
My Diet Coach is voornamelijk gericht op vrouwen en is een app voor het bijhouden van gewichten en calorieën. U begint met het stellen van een doel en het bijhouden van uw voortgang in de loop van de tijd. De app geeft motiverende afbeeldingen weer om u te helpen gefocust te blijven. Het deelt ook regelmatig herinneringen. Het gaat echter om de uitdagingen die u zullen helpen kleine gewoonten aan te nemen en meer gezondheidsdoelen te bereiken zonder dat u het weet. Ze stuurden ook af en toe handige tips.
De app heeft het hele proces echter gegamificeerd, zodat wanneer u nieuwe mijlpalen bereikt, u beloningen ontvangt die uw zelfvertrouwen vergroten en u motiveren om harder te werken en trouw te blijven aan uw doelstellingen en doelen. My Diet Coach is veel meer dan een app voor het bijhouden van gewichten. Plannen beginnen bij $ 1,99.
Download Mijn Dieetcoach: Android | iOS
beste linux voor htpc
Conclusie:
Het kan monitoren Mijn gewicht en verlies het zijn goed voor mensen die op zoek zijn naar een uitgebreide app die u gedetailleerde inzichten biedt. Weight Watchers is geweldig voor degenen die alles willen, inclusief een gemeenschap voor ondersteuning en een coach voor hulp. Smart Scale en Happy scale hebben ingebouwde ondersteuning voor slimme weegschalen die het gewichtsinvoerproces automatiseren. Mi Fit is ook een fitness-app die zorgt voor al je fysieke activiteiten.
Hier gaat alles over de Beste Gewicht Tracker-apps. Voor welke ben je gegaan? Laat het ons weten in de comments hieronder!
Lees ook:
